Listy czytelniczek

2019-11-25 11:41
Ciężarna przy choince
Autor: Africa Studio/Shutterstock.com

Drogie mamy! Piszcie do nas o swoich przeżyciach i doświadczeniach. O tym, co was porusza, cieszy, denerwuje. Co miesiąc publikujemy i nagradzamy najciekawsze wypowiedzi. Więcej informacji oraz regulamin znajdziecie na listydoredakcji.mjakmama24.pl

NOWY NUMER

[mmjakmama-issue-generator] - Zajawka kup dostęp - górna

Kup dostęp
Spis treści M jak Mama 01/2020
brzuszek

Drogie Czytelniczki, życzymy Wam magicznych świąt i samych szczęśliwych dni w 2020 roku. Niech Nowy Rok upłynie Wam w zdrowiu, szczęściu i miłości. Niech będzie pełen macierzyńskiej dumy, radości i wzruszeń. Szczęśliwego Nowego Roku!

Drogie mamy! Piszcie do nas o swoich przeżyciach i doświadczeniach. O tym, co was porusza, cieszy, denerwuje. Co miesiąc publikujemy i nagradzamy najciekawsze wypowiedzi. Więcej informacji oraz regulamin znajdziecie na listydoredakcji.mjakmama24.pl

Aktualności dla mam

Możesz wyglądać świetnie, nawet jeśli jesteś zmęczona dźwiganiem ciążowego brzuszka – nasi eksperci podpowiadają, jak to osiągnąć.

Podczas naszej sesji Joasia nosiła pod sercem pierwszą córkę, Małgosię. Nie był to jednak jej debiut w roli mamy – w domu czekał już czteroletni Jaś. Czy zaakceptował siostrę?

Działa lepiej niż niejeden drogi krem: pomaga się pozbyć opuchlizny, ujędrnić skórę i zapobiec tworzeniu się zmarszczek. Aby ją praktykować, nie musisz wydawać pieniędzy: wystarczy kilka minut wolnego czasu dziennie.

Dziś to już normalne, że nie cała rodzina musi mieć to samo nazwisko: żona może mieć swoje, a mąż – swoje. A jest tak zawsze, gdy partnerzy nie mają ślubu. Jakie nazwisko w takich przypadkach będzie nosiło dziecko?

Marzyłaś o tym, żeby mieć córeczkę, a urodzisz syna? Albo na odwrót? Rozumiemy, że to niełatwa sytuacja, ale musisz sobie z nią poradzić. Jak rozczarowanie zamienić w akceptację?

Dobre pytanie! Ten tytuł jest także tytułem znanego filmu z Jennifer Lopez i Cameron Diaz, będącego luźną adaptacją kultowej, znanej na całym świecie książki „W oczekiwaniu na dziecko”. Jej autorka Heidi Murkoff odwiedziła ostatnio Polskę, by spotkać się ze swoimi czytelniczkami.

Niedokrwistość, czyli anemia, jest najczęstszą patologią stwierdzaną u przyszłych mam. A jej najczęstszą przyczyną jest niedobór żelaza w diecie. Podpowiadamy, co jeść, aby uniknąć groźnej w ciąży anemii.

Jedzenie ryb przynosi wiele zdrowotnych korzyści dla organizmu, ważnych szczególnie w okresie ciąży. Podpowiadamy, jak w prosty i atrakcyjny sposób włączyć je do codziennej diety.

To nieprawda, że w ciąży nie możesz jeść ryb. Musisz tylko starannie wybierać, jakie ryby lądują na twoim talerzu. Sprawdź, które gatunki i rodzaje ryb są dla ciebie polecane, a których powinnaś unikać.

Wigilia i świąteczne wizyty u rodziny to czasem trudny sprawdzian dla układu trawiennego przyszłej mamy. Gdy pojawią się problemy, warto je w pierwszej kolejności łagodzić ziołami.

Czy można wymyć łazienkę, nie używając chloru? Albo usunąć plamę z dywanu bez stosowania proszku do prania? Okazuje się, że tak. Potwierdza to coraz więcej przyszłych mam, które w trosce o dziecko postawiły na naturalne środki czystości.

Gdy wstajesz z łóżka, kręci ci się w głowie, czasem robi ci się słabo, zdarzyło ci się nawet zemdleć? To dość częste ciążowe przypadłości. Co je wywołuje i kiedy konieczny jest kontakt z lekarzem?

Są naturalną reakcją twojego organizmu i świadczą o jego przygotowywaniu się do porodu. Dopiero w ostatnich tygodniach ciąży zwiastują narodziny dziecka.

cud narodzin

Niedawno odwiedził nas bocian. Przyniósł nam prześliczną Małą Alinkę, w skrócie: Malinkę. Naszło mnie więc na wspomnienia z okresu ciąży – najbardziej zabawnymi chciałabym się podzielić z Wami.

Narodziny dziecka to jedna z najwspanialszych chwil w życiu. Przeżyj ją wspólnie z innymi czytelniczkami, które dzielą się wspomnieniami ze swoich porodów.

Narodziny dziecka to ogromny wysiłek – nie tylko dla kobiety, ale również dla samego maluszka. Zobacz, co się dzieje z dzieckiem, zanim pojawi się ono na świecie.

By szczepionki skutecznie chroniły maluszka przed chorobami, muszą mu zostać podane w określonym wieku i w konkretnej liczbie dawek. Nasz kalendarz ułatwi ci pamiętanie o terminie kolejnej szczepionki.

Nikt nie jest nieomylny, więc błędy na początku przytrafiają się każdej młodej mamie. Dlatego warto wiedzieć, jakie zachowania podczas laktacji są niewłaściwe, i od początku je eliminować.

abc rozwoju dziecka

Skóra noworodka jest bardzo cienka, niedojrzała i łatwo ulega podrażnieniom, dlatego kosmetyki dla dziecka trzeba wybierać wyjątkowo uważnie. Sprawdź, czym się kierować podczas zakupów.

Dziecięca otyłość to jeden z poważniejszych dziś problemów, a dzieci karmione mieszanką często przybierają na wadze więcej, niż powinny. Jak tego uniknąć?

Zmiana mleka na inne to coś, co czeka każde niemowlę. Czasami jest to przejście z mleka mamy na modyfikowane, czasami rewolucja dotyczy tylko rodzaju mieszanki.

Ten pierwiastek jest kluczowy dla prawidłowego rozwoju kośćca dziecka. Jak sprawić, by w diecie znalazła się jego odpowiednia ilość?

Gdy ich brakuje, maluch może częściej chorować i słabiej przybierać na wadze. Ale gdzie ich szukać w chłodnych miesiącach?

O tym, że maluch ząbkuje, świadczą konkretne objawy: jest niespokojny, popłakuje, ślini się. Kiedy faktycznie wyrzynają się zęby i w jakiej kolejności?

Chodzenie to ważna umiejętność, której maluch musi się dopiero nauczyć. Warto wiedzieć, że – jak każda nowa aktywność – wymaga ona wielu prób, a także... popełniania błędów.

Wysoka temperatura ciała powoduje złe samopoczucie i osłabienie dziecka. Oto skuteczne sposoby na jej obniżenie, które można stosować zarówno u niemowląt, jak i u starszych dzieci.

Chcesz, aby twoje dziecko było zdrowe, silne i za nic miało krążące wokół niego wirusy? Jeśli tak, musisz zapewnić mu dietę opartą na produktach w naturalny sposób wspierających układ immunologiczny.

Każda kochająca mama chciałaby, by jej dziecko miało szczęśliwe dzieciństwo. Ale na czym ono właściwie polega? Sprawdzili to właśnie polscy badacze.

Od kiedy w grudniu coraz rzadziej za oknem widać śnieg, oznak zbliżających się świąt musimy szukać gdzie indziej. Pieczenie pierniczków, robienie choinkowych ozdób i wspólne czytanie świątecznych bajek pomogą stworzyć atmosferę oczekiwania na Boże Narodzenie.

Wkrótce święta Bożego Narodzenia, a wraz z ich nadejściem pojawia się pytanie: jaką zabawkę kupić dziecku pod choinkę? Z naszym przewodnikiem wybór będzie łatwiejszy.

Ciekawi, przyciąga uwagę, uspokaja, rozwija koordynację wzrokowo-ruchową i stymuluje słuch niemowlęcia – ważne więc, by była odpowiednio dobrana. Czym zatem kierować się podczas zakupów, by nie żałować wydanych pieniędzy?

Gry dla całej rodziny

świat mamy

Przez dziewięć miesięcy Agnieszka i Danuta nosiły swoje dzieci pod sercem – są przede wszystkim mamami. Dlatego, jeśli trzeba, mogą dla nich zrezygnować z wielu rzeczy. Na przykład z pracy.

Pewność siebie i asertywność to w dzisiejszych czasach bardzo przydatne cechy charakteru. Warto wychować dziecko tak, aby było pełne wiary we własne siły, nie bało się podejmowania wyzwań i odkrywania świata. Podpowiadamy, co zrobić, aby wyrosło na człowieka pewnego siebie, ale nie zadufanego w sobie.

Zobaczcie, co słychać u znanych mam! Czy wiecie, która z gwiazd oczekuje dziecka?

zakupy

Propozycje na święta, sylwester, karnawał. W tym roku będziesz pewnie w centrum uwagi, więc warto wystąpić w sukience, która podkreśli twoją kobiecość i atuty oraz sprawi, że poczujesz się wyjątkowo.

Nowości ze sklepów, pomocne sprzęty, produkty polecane przez mamy – wszystko, co może ci się przydać, gdy masz małe dziecko.

Nowości rynkowe oraz produkty, które mogą ci się przydać w czasie ciąży oraz po urodzeniu dziecka.

Szukasz innych wydań ?

Sprawdź archiwum